Древнейший метод похудения

Содержание

Старинный рецепт для сильного похудения за одну неделю. Вес потом не возвращается

Старинный рецепт для сильного похудения за одну неделю. Вес потом не возвращается

Сегодня я хочу с вами поделиться одним очень старинным рецептом похудения, который способен устранить достаточно большое количество килограмм, всего лишь за неделю. Так же, особенное достоинство данной методики в том, что вес в дальнейшем не возвращается.

Моя персональная история похудения: Не скажу, что я когда-либо страдала чересчур излишним весом, но пару-тройку килограмм иногда приходилось сбросить.

Между прочим, поначалу это давалось достаточно легко и подходила практически любая диета. Но с каждым годом, стало избавляться с избыточной массой всё сложнее и сложнее и в один прекрасный момент у меня накопилось около 6 килограмм лишнего веса. Причём уже ни голодовки, ни тренировки совсем не помогали. Я конечно могла бы смириться с данной массой тела, но дело в том, что мои лишние килограммы образовались в виде жировых отложений на животе и просто-напросто портили мой внешний вид.

Как я нашла старинный рецепт для снижения веса:

Однажды, на просторах интернета я нашла очень интересный старинный рецепт, который якобы помогал похудеть за очень короткие сроки. Он меня привлёк своей доступностью и поэтому я решила попробовать такой способ снижения в весе. Кстати, метод оказался действительно хорошим и за неделю я смогла распрощаться с 4 килограммами!

Сказать, что я была счастлива-ничего не сказать, ведь мне не понадобились дорогие чудо-средства или что-то еще подобное. В итоге, через месяц я еще раз повторила данный метод и этим самым смогла прийти в ту форму, которая была у меня до излишка в весе.

Как приготовить старинный напиток, на котором я похудела на 25 кг:

Для приготовления данного старинного напитка, нам понадобится: 4 штуки свеклы, 3 литра воды, столовая ложка мёда и кусок ржаного хлеба. Представленный овощ нужно будет очистить, а затем натереть на крупной терке. Далее поместить её в какой-либо кастрюлю или другую емкость. Добавить хлеб и натуральный мёд. Далее всё залить питьевой кипяченой водой и оставить все эти ингредиенты в теплом месте на сутки.

По истечении времени, свекольный напиток для похудения у нас будет готов и его нужно будет переместить в холодильник, чтобы он не пропал. Употреблять его мы будет обязательно в количестве одного стакана перед завтраком, а затем в течение дня-вместо всех перекусов. В общем же, за день нужно будет выпить около литра данной смеси для похудения. При этом, обязательно нужно будет уделять внимание именно здоровой пище. Ведь именно так можно будет быстро добиться своих намеченных целей, а, то есть устранить некоторое количество лишних килограмм всего лишь за неделю.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/alimanss/starinnyi-recept-dlia-silnogo-pohudeniia-za-odnu-nedeliu-ves-potom-ne-vozvrascaetsia-5ddbd7e4d9fa153cb6e56aee

Ученые раскрыли древние рецепты похудения и молодости

И если подсолнечные семена считаются "женскими", то для мужчин больше подходят семена тыквы.

Во все времена люди считали, что тыква - овощ особенный. А ее семечки – тем более. В средневековой Европе к семенам тыквы относились очень бережно. Употреблять семена "просто так" было запрещено специальным указом. Использовали их только знахари и целители. Из семечек готовили снадобья и лекарства. Некоторые рецепты дошли до наших дней.

Состав белых семечек уникален. Они на 52% состоят из ценного масла. Содержат жирные кислоты, в них есть редкие витамины: K и D, А, Е, С, В-12, фолиевая кислота, глутаминовая и линолевая кислоты, каротиноиды, пектины, белок, эфирное масло и множество микроэлементов. Доказано что семечки тыквы снижают уровень холестерина в крови, выводят из организма тяжелые металлы, улучшают обмен веществ, лечат болезни желудка. Высокое содержание антиоксидантов в тыквенных семечках помогает предотвратить старение и сохранить красоту. Оказывается, 60 зерен, съедаемых ежедневно, помогут остановить выпадение волос и появление угревой сыпи.

За последние пару лет тибетские монахи открыли несколько рецептов. На протяжении сотен лет эти знания были тайной за семью печатями. В древних трактатах, которым тысячи лет, написано, что семена тыквы выводят из организма паразитов. Чтобы это сделать, монахи брали 300 семян тыквы. Их растирали в ступке, добавляли воду и мед. Порцию лекарства необходимо было выпить за полчаса.

Житель села Горный Балыклей Владимир Коновалов обязан жизнью природным рецептам. Долгое время он жил и работал в Чернобыле. Во время катастрофы на атомной станции получил сильнейшую дозу облучения. Приехал в Волгоградскую область, как сам говорит - "умирать". Но жив до сих пор и вполне здоров. В это сложно поверить, но Владимира Коновалова спасли семена. И уже на протяжении двадцати лет он каждый день готовит дома целебную смесь.

Ежедневно Владимир Коновалов рекомендует съедать 15-20 тыквенных семечек, столько же арбузных и дынных. Утверждает, что все рецепты проверил на себе лично.

Для более молодых мужчин у современных диетологов две новости: плохая и хорошая. Плохая – то, что от работы, нервотрепки и недосыпа сильная половина человечества стремительно толстеет. Но есть и хорошая новость, в отличие от женщин, большинство мужчин могут очень быстро сбросить большое количество веса. Например, за пару месяцев среднестатистический мужчина может похудеть сразу на 20 килограммов. Причем, без вреда для своего здоровья. Правда, это при большом желании.

Для многих мужчин старше 40 похудение и здоровый образ жизни являются лучшим лекарством от кризиса среднего возраста. Ведь не секрет, что после 35 количество тестостерона в крови у мужчин начинает снижаться. Мужчины в этот период являются очень уязвимыми. Однако если мужчина ведет спортивный и здоровый образ жизни - он чувствует себя счастливее, увереннее и привлекательнее в глазах противоположного пола. Мало того, больше зарабатывает. Обладатель "Оскара" 51 - летний американский актер и режиссер Фишер Стивенс считает, что правильное питание и спорт помогают добиться ему успеха. Сам он всерьез занимается йогой.

Врачи говорят, если уж мужчина берется за себя, то результат чаще бывает лучше, чем у женщин, они худеют ответственнее: не падки на сладкое, и реже нарушают режим. Кроме того, мужчины худеют быстрее женщин, на силовых и кардиотренажерах, плавании.

А если не получается ходить в спортзалы, звездный диетолог Оз Гарсия советует мужчинам всего мира – просто помогать своим женам по хозяйству. Оказывается, сгоняет вес не хуже тренажеров. Например, уборка. Вытирание пыли, занимает примерно 20 минут и сжигает 25 калорий. Если пропылесосить все ковры в доме, то за 40 минут можно израсходовать 120 килокалорий. Помыть пол - минус 250 килокалорий, окна - 280. Если кроме уборки сходить еще и в магазин, приготовить обед, погладить, почистить сантехнику в ванной и зеркала, то за день набегает 1300 килокалорий.

Кроме того, тем, кто решил похудеть, лучше всего подойдет дробное питание. Принимать еду 4-5 раз в день. Но порции должны быть небольшими. И еще один важный момент: мужчины должны высыпаться. По словам диетологов, недостаток сна может тормозить обмен веществ. Спать нужно более 7-8 часов, кроме того, в ночное время основные мужские гормоны вырабатываются. Поэтому спать необходимо не менее шести часов в сутки. Кстати, тем, кто хочет выглядеть и чувствовать себя, как Апполон, стоит обратить внимание на то, как питались римляне.

24 августа 79 года нашей эры в результате извержения Везувия вместе с Помпеями и близлежащими местечками древний город Геркуланиум оказался погребен под 12-метровым слоем застывшей лавы и пепла. И только в 18 веке археологи начали раскопки Геркуланиума.

С тех пор ученые совершили множество открытий. Одно из них сделано при раскопках древней канализации. Там были обнаружены 774 мешка остатков пищеварительного тракта римлян. 10 лет ученые просеивали эти находки. Сегодня ученые могут точно сказать, чем питались римляне: рыба, фрукты, овощи… Всего более 100 продуктов.

Анализ отходов показал, что диета римлян была намного более разнообразна, чем диета современных людей. Правильное питание укрепляло мышцы, работу внутренних органов. Отчасти поэтому, римляне сумели завоевать полмира. Были крепкими, мужественными, статными. Римский легионер мог выстоять против сразу десятка вооруженных воинов. Их диета была по существу типичной средиземноморской диетой, которая включала много рыбы и овощей, яиц, маслин, грецких орехов, морских ежей и фиги. Причем, оливки употребляли в огромных количествах.

Современным людям диетологи рекомендуют обратить внимание на питание предков еще и потому, что сегодня быть стройным и здоровым недостаточно, в XXI веке люди хотят как можно дольше оставаться молодыми. И привлекательными. В этом помогут кунжутные семечки, их еще называют "семена юности".

В древнем Китае, как и в странах Африки, мешочек с кунжутом одевали на шею и носили как амулет долголетия. А древние греки каждое утро съедали горсть семян кунжута. Они знали - это делает их кожу молодой.

Источник: https://ren.tv/news/v-mire/41633-uchenye-raskryli-drevnie-retsepty-pokhudeniia-i-molodosti

Старинные методики похудения

Все мы хотим приблизить свой образ жизни к естественному: питаться здоровыми, с любовью выращенными продуктами, лечиться только натуральными средствами. А если избавляться от лишнего веса, то желательно без "химии" и нервных срывов, то есть так, как худели наши бабушки.

Спрос рождает предложение, и рекламные листовки, обещающие похудение по рецепту императрицы или египетской царицы, можно увидеть в самых людных местах. Проверенные веками способы обещают порой чудеса. Но давайте узнаем, как же на самом деле худели наши бабушки – императрицы и обычные крестьянки.

Как худели в старину

Потребность выглядеть худой и изможденной впервые возникла в средние века, в мрачные годы инквизиции. До этого времени массовой необходимости худеть просто не было: подвижный образ жизни вели даже знатные особы, а еда была простой и здоровой. Конечно, толстяки тоже встречались: грех чревоугодия нет-нет, да и затуманивал разум и душу какому-нибудь монаху или знатному вельможе. Или одолевало нарушение обмена веществ. Но это было, скорее, исключение из правил. А в общем и целом упитанное женское тело считалось эталоном здоровья и символом плодовитости.

Все изменилось, когда инквизиция назвала женщину "сосудом греха", а тело человека – "темницей души". И "сосуду", и "темнице" полагалось быть как можно слабее, призрачнее. Поэтому женщины, чтобы не попасть под горячую руку ревнителей веры, стремились сделать свою плоть как можно незаметнее. Грудь не просто пряталась, а утягивалась так, что ее очертания едва угадывались. Лицам полагалось быть благочестивыми, то есть изможденно-бледными. Простолюдины "добивались" этого без особого труда, знатные дамы мучили себя недосыпаниями и голодом. Но назвать такое истязание плоти диетой в современном смысле этого слова, конечно, нельзя.

Диета лорда Байрона

Первое упоминание о диете как о способе подогнать свою внешность к общепринятым канонам красоты можно найти в биографии лорда Байрона (начало XIX в.). Пышущий здоровьем мужчина с румянцем во всю щеку и крепкими широкими костями скелета очень переживал из-за отсутствия у себя "благородной бледности". И решил вымачивать в уксусе всю еду и даже пить его, слегка разводя водой. Результат был плачевным: награжденный при рождении богатырским здоровьем мужчина умер в возрасте 36 лет.

Великий жеватель

Массовая необходимость соблюдать диету пришла к человечеству вместе с новыми технологиями. Замечательно, что массовое производство машин и не менее массовое возникновение диет совпало по времени. Случайность? Вряд ли. Еды становилось больше, а движения (у тех, кто мог позволить себе не работать) все меньше, и вот он – парад диет на заре ХХ века!

Одной из самых популярных была диета "Великого жевателя", доктора Гораса Флетчера. В благосклонности к его "жевательной диете" были замечены писатель Генри Джеймс, миллионер Джон Рокфеллер и тысячи людей попроще. И это, заметьте, без помощи радио, телевидения и интернета!

Суть диеты Гораса Флетчера очень проста: любой кусочек пищи нужно прожевать не менее 30 раз. Даже если это манная каша.

Кстати, ничего особо нового в этом предложении не было: тщательное пережевывание (смешивание со слюной) любой еды практиковали и практикуют до сих пор индийские йоги. А современные диетологи считают эту привычку необыкновенно полезной для системы пищеварения и легко объяснимой с точки зрения похудения: тщательное пережевывание пищи позволяет насыщаться небольшими порциями. Поэтому данной диете – VIVAT!

Спи и худей!

В любви к этой диете был уличен в 80-х годах прошлого столетия король рок-н-ролла Элвис Пресли. Говорят, что перед концертами он нередко устраивал себе разгрузочно-сонные дни. Чтобы сбросить лишний вес без мук голода, он в течение нескольких дней принимал снотворное и спал, незаметно для себя "голодая" во сне. Эта диета была очень модной и в широких массах, но недолго: видимо, уже сказывался все нарастающий темп жизни и позволить себе уйти в спячку на несколько дней могли очень немногие. О влиянии такого бесконтрольного приема снотворных препаратов на организм официальная медицина умалчивает.

Первый жиросжигатель

На лавры первого официально зарегистрированного жиросжигателя претендует довольно страшное средство из сравнительно недавнего прошлого. В 30-х годах минувшего столетия американские врачи обратили внимание, что работники складов со взрывчатыми веществами и ядами для борьбы с насекомыми быстро теряли вес. Думаете, доктора озаботились состоянием здоровья рабочих? Нет, они, проведя необходимые исследования, установили, что причиной потери веса был динитрофенол. Это вещество, по сути, является ядом, ускоряющим процессы метаболизма и, естественно, активно сжигает жир.

Таблетки для похудения на основе динитрофенола стали продавать всем желающим похудеть. Но яд не перестал быть ядом: за стремление к красоте некоторые люди заплатили своей жизнью, десятки – зрением.

В сказке ложь, да в ней урок

Зачем нужна вся эта информация, канувшая в Лету? Ну, не скажи… Не так уж и канувшая. Всего лишь 20 лет назад в странах СНГ были популярны "тайские таблетки" для похудения. Их продавали по 2 штуки: одна заражала человека заморским глистом, другая убивала "соседа", когда результат был достигнут. И это в конце ХХ века, века информации! Вернемся в начало статьи: "В людных местах висят рекламные листовки "Похудеть по древним рецептам". Интересно, яд, гад или просто непроходимая глупость скрывается под звучным рекламным слоганом? Не поддавайся на обманчиво легкие способы похудеть, волшебных таблеток нет. Правильное питание и спорт – самый надежный и безопасный рецепт!

Источник информации: "Диетика", 02, 2016

Фото в тексте: Depositphotos.com

Источник: https://edinstvennaya.ua/health/diet/3091-starinnye-metodiki-pohudeniya

Поделиться этой записью: