Итоги диеты фото

Содержание

Дневник голодающего депутата. Часть последняя: Итог диеты — похудел на 7,5 кило

Сегодня моя «министерская диета» закончилась. Утром встал на весы. Цифры говорят сами за себя — 87,1 кило. Месяц назад было 94,5. Получается, похудел на семь с половиной килограммов. Причем это все потеря мышечной массы, лишнего веса у меня не было.

Наконец-то смог нормально поесть! На завтрак приготовил омлет, но не из одного яйца, а из трех. И добавил туда — как мечтал весь месяц — помидоров, лука, колбасы. Очень хотелось еще чего-нибудь сладкого, но врачи запретили. Сказали, лучше из диеты выходить плавно, не бросаться сразу на еду. Так что начну с фруктов.

Еще запретили пока идти в спортзал. Я спортом занимаюсь, можно сказать, всю жизнь. Но на время «голодовки» пришлось бросить: и так ни на что сил не оставалось. Но первым делом надо восстановить питание, а там и за форму возьмусь.

Что я понял для себя за этот месяц. Жить так, конечно, нельзя. Ты будешь недоедать и питаться самыми дешевыми, а значит, некачественными продуктами. Кроме того, в «министерской» диете нет места фруктам, рыбе, кисломолочным продуктам. То есть из рациона выпадает огромное количество витаминов и полезных веществ. Если регулярно питаться таким образом, это неизбежно ударит по здоровью.

Пользуясь своим правом законодательной инициативы, подготовил законопроект о повышении стоимости минимальной потребительской корзиной до десяти тысяч рублей. Это показатель, к которому привязаны и прожиточный минимум, и минимальный размер оплаты труда. Буду теперь добиваться того, чтобы предложение приняли.

Радует, что очень много людей откликнулись на мой эксперимент. Пишут в соцсетях, поддерживают, кто-то тоже сел на «министерскую» диету. Вместе мы сможем заставить власти услышать людей.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОШЛЫХ ЧАСТЕЙ

ЧАСТЬ 1

Главные продукты - картофель и морковь

Народный избранник решил на себе проверить, реально ли выжить, месяц питаясь на три с половиной тысячи рублей (подробности)

ЧАСТЬ 2

Депутат, решивший прожить на 3500 рублей в месяц: Недельный набор продуктов закончился на пятый день

Прошли первые семь дней эксперимента. Ну что могу сказать, это была далеко не самая сытая неделя моей жизни!

Настроение поганое. А как иначе, когда большая часть привычных продуктов недоступна? Колбаса, сыр, фрукты, овощи — это для меня на ближайший месяц непозволительная роскошь. А ведь я не на обитаемом острове живу. Вижу, как люди постоянно это едят: коллеги, подчиненные, родные... Просто пытка (подробности)

ЧАСТЬ 3

Дневник голодающего депутата. Часть 3: Сбросил шесть кило за две недели

Кажется, я каждый раз так говорю, но это была самая сложная неделя. Взвесился и ахнул — похудел почти на шесть килограмм. До начала эксперимента весил 94 кило, сейчас 88 с небольшим. А если год так питаться?! (подробности)

ЧАСТЬ 4

Дневник голодающего депутата. Часть 4: Или недоедаешь, или покупаешь самое дешевое. И все равно в животе урчит!

Только прилетел в Саратов из Хакасии. Сил нет никаких. Мало того, что «министерская» диета вообще не способствует энергии, так еще и на губернаторских выборах — а ездил я в Абакан именно для этого — работы было много.

Энергии тотально не хватает, уже давно забросил спорт. Хотя всю жизнь старался находить время для какой-то физической активности. (подробности)

ЧАСТЬ 5

Дневник голодающего депутата. Часть 5: Когда все закончится, первым делом съем пирожное

Пошла последняя неделя! В пятницу завершающий день моей «министерской» диеты. Последний раз сходил на рынок с жестким лимитом в 875 рублей — это деньги на недельный набор продуктов. Купил свой обычный набор, я о нем уже не раз рассказывал. Из нового — кочан капусты. Потушил с курицей. Пальчики оближешь! (подробности)

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник: https://www.kuban.kp.ru/daily/26912.7/3957313/

Похудение: до и после (19 фото)

Немного мотивации для тех, кто никак не может взять волю в кулак и скинуть лишние килограммы. Посмотрите на эти фото и поверьте, что те труды, которые вы вложите в себя, окупятся втройне.
Минус 61 кг за три года
Итоги Диеты Фото. «До и После» похудения: 30 впечатляющих фото
108 кг и 45 кг
Итоги Диеты Фото. Итоги
Минус 59 кг
Итоги Диеты Фото. Питьевая диета результаты до и после, фото
Три года диет и физических упражнений
Итоги Диеты Фото. Похудение: до и после (19 фото)
От 138 кг к 83 кг
Итоги Диеты Фото. Раздел: Диеты
За 11 месяцев похудела на 45 килограммов
Итоги Диеты Фото. Дневник голодающего депутата. Часть последняя: Итог диеты — похудел на 7,5 кило
Год назад весила 128 кг, а теперь 83 кг
Итоги Диеты Фото. Впечатляющие результаты похудения
минус 90 кг
Итоги Диеты Фото.
Минус 40 кг за 17 месяцев
Итоги Диеты Фото.
36 кг за полтора года
Итоги Диеты Фото.
Между выпускным и свадьбой разница на 95 кг
Итоги Диеты Фото.
Потеря 46 кг
Итоги Диеты Фото.
Минус 111 кг
Итоги Диеты Фото.
Потеря веса пошла на пользу
Итоги Диеты Фото.
Похудела на 72 кг
Итоги Диеты Фото.
Избавился от 50 лишних кг
Итоги Диеты Фото.
Потеря 61 кг за три года
Итоги Диеты Фото.
За 14 месяцев потеряла 62 кг
Итоги Диеты Фото.
Девушка сбросила 35 кг
Итоги Диеты Фото.

Источник: https://trinixy.ru/179494-pohudenie-do-i-posle-19-foto.html

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

Мы часто говорим о диетах, физических упражнениях и о том, как круто иметь стройную фигуру. Мы даже иногда худеем: раз в месяц делаем «планку» и раз в год, как правило перед летним отпуском, несколько дней голодаем.

Но когда дело доходит до решительных действий, наше желание похудеть исчезает, и мы бежим в ближайший магазин за очередным тортиком и газировкой.

Этот фотопост о том, что нет ничего невозможного. Главное – не опускать руки и двигаться вперед. Чтобы вдохновить вас сделать первый шаг, мы подобрали 30 впечатляющих фото «До и После» похудения.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Итоги Диеты Фото.

Чтобы похудеть, придерживайтесь простому правилу: правильно питайтесь и занимайтесь спортом.

Материал подготовила: Инна Клевачева

«До и После» алкоголизма: 30 фотоисторий
«До и После» макияжа: Невероятная трансформация
20 цитат о спорте и мотивации
Правда жизни: 20 позитивных открыток

( 8 оценок, среднее 5 из 5 )Комментарии0Поделиться:

Источник: https://relife.blog/30-vpechatlyayushchikh-preobrazovaniy/

Поделиться этой записью: