История невероятных похудения

Содержание

Самые невероятные истории похудения в мире

История Невероятных Похудения. Невероятные истории похудения людей с фотографиями до и после

Каждый человек в своей жизни хотя бы раз мечтал о том, чтобы сбросить лишний вес. Но в такие моменты очень сложно заставить себя повесить на холодильнике замок и заняться спортом. Однако история знает множество поистине уникальных людей, которым не просто удалось похудеть, а скинуть огромный вес! Мы восхищены их упорством и именно поэтому расскажем о самых известных историях похудения.


Татьяна Рыбакова (24)

История Невероятных Похудения. Самые невероятные истории похудения в мире

Мы уже рассказывали тебе об автор книги «Как я похудела на 55 кг» Татьяне Рыбаковой. Девушка устала от бесконечных унижений еще в школе, когда весила 105 кг. Тогда она и приняла самое важное решение в своей жизни — похудеть. Сейчас Татьяна весит 51 кг.

История Невероятных Похудения. 9 обалденных историй о похудении, которые вас вдохновят


Дэвид Смит (38)

История Невероятных Похудения. Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

История Дэвида Смита когда-то широко обсуждалась по всему миру ведь до того, как похудеть на 180 кг, Смит весил более 300. Чтобы привести его тело в форму, молодому человеку пришлось перенести множество пластических операций по удалению лишней кожи. Однако спустя два года Дэвид набрал более половины сброшенного веса и снова пытается похудеть.

История Невероятных Похудения. История невероятного похудения (28 фото)


 Анна Стафеева (26)

История Невероятных Похудения. Реальное похудение: вдохновляющие истории девушек

Уроженка Хабаровска долгое время весила около 160 кг. В 22 года она приняла решение бороться с лишним весом и спустя еще два года сбросила 80 кг. Главной мотивацией для нее был свой возраст, на который она совсем не выглядела. Все давали Стафеевой не меньше 35 лет, и это стало для нее главным толчком в новую жизнь.

История Невероятных Похудения. 17 реальных историй фантастического похудения с фото до и после


Раймонд Кул

История Невероятных Похудения. 10 самых невероятных похудений в истории

Раймонд весил 220 кг, но после долгих самоистязаний Кул решил, что пора взяться за себя. Дойдя до грани отчаяния, Раймонд сделал шаг на пути к своей мечте, сейчас он весит около 90 кг.

История Невероятных Похудения.


Лукас Ирвин (26)

История Невероятных Похудения.

Молодой американский парень Лукас Ирвин, как и все, неоднократно пытался похудеть, и каждый раз громко заявлял о своем решении всем своим знакомым. Весил он 136 кг и долгое время не мог сбросить ни одного килограмма. Тогда Ирвин решил заняться собой втайне от всех и сократил количество поступавших в его организм ккал. до 1350. Результат налицо: сейчас Лукас весит 76 кг.

История Невероятных Похудения.


Гарриет Дженкинс (29)

История Невероятных Похудения.

Американка Дженкинс всегда страдала от избыточного веса и также неоднократно пыталась взяться за себя и похудеть, но все было безуспешно. Когда вдруг в жизни Гарриет появился мотиватор, ее вес составлял более 120 кг. Этим мотиватором стал конкурс «Мисс похудение — 2014». Дженкинс сбросила ровно половину своего веса и выбросила всю одежду, которая стала велика ей на 10 размеров.

История Невероятных Похудения.


Лиза Маккей

История Невероятных Похудения.

Девушка из Британии по имени Лиза Маккей стабильно выпивала 20 бутылок кока-колы каждый день. Когда для того, чтобы лететь на самолете, ей приходилось брать сразу два билета, Лиза решила, что пора что-то менять. Она скинула ровно половину своего веса – 60 кг.

История Невероятных Похудения.


 

Источник: https://peopletalk.ru/article/samyie-gromkie-istorii-pohudeniya-v-mire/

Реальное похудение: вдохновляющие истории девушек

В глобальной сети, в прессе мы то и дело встречаем множество вариантов диет, которые не всегда кажутся нам гуманными и действенными, заставляют сомневаться в пользе для организма. К сожалению, практически каждая женщина сталкивается в своей жизни с набором лишнего веса, который мешает двигаться вперед, повышать свою самооценку, быть уверенной в себе и привлекательной. Для кого-то такой лишний вес – всего пара килограммов, а для других – десятки, убрать которые совсем непросто. Если у женщины большой переизбыток лишнего веса, она падает духом, заедает свое горе мучным и сладким, тем самым еще прибавляя злосчастные килограммы.

Однако не все идут этой дорогой. Зарубежные знаменитости то и дело демонстрируют чудеса самообладания и сбрасывают немыслимый вес. В нашей стране тоже есть женщины, пример которых вдохновляет миллионы людей, помогает понять, что человеческий организм может все и даже чуточку больше. Сегодняшний обзор мы посвятим историям девушек, которые справились с лишним весом и находятся в прекрасной форме, становясь примером для соотечественниц.

Реальное похудение Татьяны Рыбаковой: минус 55 килограммов

Первая наша героиня доказала не только себе, но и окружающим, известную аксиому, что сбалансированное питание, регулярные тренировки, а главное - огромное желание дадут возможность сбросить половину веса, которая является лишней. Татьяне Рыбаковой еще при рождении поставили ошибочный диагноз ДЦП. Ее родители решили максимально оздоровить дочь и до начала школьных лет она жила за городом, питаясь исключительно натуральными продуктами, в том числе мясом, молоком и сдобной выпечкой. Стоит ли говорить, что к достижению девочкой 14 лет она весила больше 100 кг. И причиной тому было не только хорошее питание, но и насмешки одноклассников, горечь от которых Таня заедала сладким. Когда девушка столкнулась с одышкой, сопровождающей ее при обычном подъеме по лестнице, она приняла важное решение – настала пора скинуть весовой балласт.

Всевозможные диеты, которые пробовала Татьяна, хоть и помогали, но часто приводили девушку к срывам. Тогда она задалась вопросом, можно ли худеть и при этом не рисковать здоровьем, самочувствием и настроением? Прочитав множество умной литературы, Татьяна постепенно выстроила свой собственный рацион, который подчинялся законам сбалансированного питания. Таня начала тщательно рассчитывать количество белков, жиров и углеводов, которые нужно употребить, оно соответствовало параметрам и дневной активности девушки. По мнению Татьяны, ее система была довольно простой: на завтрак и обед она употребляла сложные углеводы и белки, а на ужин - исключительно белки. Что касается сладкого, то его Таня позволяла себе совсем немного и только днем, а последний прием пищи рассчитывала так, чтобы он был не менее чем за три часа до отхода ко сну.

Если первое время у Татьяны не хватало времени на физические нагрузки, поскольку она училась и одновременно работала, то по окончании университета девушка записалась на занятия в фитнес-центр, где сосредоточилась на кардио-тренировках и силовых нагрузках. В результате большой потери веса – за 4 года Татьяна скинула 55 кг – девушке пришлось обратиться к хирургам, которые провели подтяжку кожи, без которой было не обойтись.

Сейчас Татьяна Рыбакова не только счастливая обладательница стройной фигуры, но и популярный видеоблогер, автор книги, многочисленных советов по быстрому и грамотному похудению. Главные правила, которые Таня советует соблюдать всем желающим похудеть девушкам, заключаются в постановке конкретной цели, подборе диеты, учитывающей персональные данные, а также вере в себя.

История реального похудения Милы Гриценко: минус 38 килограммов

С самого детства Мила Гриценко выделялась пышными и внушительными формами, это привело к тому, что к 14 годам она весила 70 килограммов, при том, что рост ее не превышал 154 см. Насмешки одноклассников стали привычным началом и окончанием дня, что не могло не расстраивать девушку, и, когда она впервые влюбилась, то решила изменить ситуацию. Тем более что объект ее любви не отвечал взаимностью, предложив девушке сначала сбросить несколько десятков килограммов. Мила попробовала апельсиновую диету, приведшую ее к гипервитаминозу, голодание, вызвавшее обмороки и постоянную слабость, слабительные и специальные таблетки, психотропные средства и клизмы, однако результата не было.

Когда она встретила своего будущего мужа, который любил ее в любом весе и категорически запретил худеть, жизнь девушки полностью изменилась, через 4 года Мила забеременела. Она стала есть по ночам все подряд, на общем гормональном фоне при выписке из роддома вес девушки достиг 90 кг. Мила стала выглядеть неухоженной дамой средних лет, отражение в зеркале ее совсем не устраивало. Мила обратилась к режимному питанию, которое предполагает небольшие, но частые перекусы по часам. Итогом стало похудение на 36 кг буквально за пять месяцев. Одновременно Мила разработала свою собственную систему похудения, направленную не только на снижение веса, но и на изменение пищевых привычек человека, а также уничтожение зависимости от еды.

Результат работы был настолько поразителен, что к Миле за советами потянулись девушки, желающие похудеть. Со временем она поняла, что может сделать свое достижение профессией, окончила академию фитнеса, открыла собственную студию реального похудения и написала книгу с рецептами «Ешь и худей с Милой Гриценко». Сейчас она ведет авторские мотивационные семинары, составляет программы питания для звезд и обычных девушек, совершенствуя свой метод. Среди советов от Милы можно выделить следующие: постоянное проведение силовых тренировок с увеличением рабочего веса, кардио-тренировки, правильный режим питания с употреблением пищи 4-5 раз в день, использование кофейного скраба трижды в неделю, спортивное питание.

Реальное похудение Сони Руденко: минус 20 килограммов

Соня Руденко еще в детском саду была девочкой с пухлыми щечками. Несмотря на то, что в школьные годы ее не дразнили из-за лишнего веса, а к выпускному она и вовсе обрела хорошую форму, благодаря ограничению в питании и бегу, по окончании школы проблема избыточных килограммов все-таки настигла ее. Сначала вес приходил постепенно, затем стал прибавляться все быстрее. Соня даже специально кодировалась от еды, после гипноза ей выдали методическое пособие с обычной диетой, которой она придерживалась, но весьма недолгое время.

Девушка перепробовала множество диет и даже пыталась заняться столь нелюбимым ею спортом, но ничего не помогало. Однажды результат дала популярная «кремлевская» диета, чему Соня бесконечно радовалась, однако со временем вес перестал падать, а в какой-то момент даже прибавился, несмотря на усердное соблюдение правил программы. Тогда Соня Руденко перешла на обезжиренный творог и отварное филе курицы, которые помогли достичь ей заветной цифры в 50 кг. Удержать такой вес было непросто, для этого Соне пришлось открыть для себя множество диетических продуктов и низкокалорийных блюд на их основе. Девушка полюбила рыбу, яйца и овощи, составляющие на данный момент главную часть ее меню, наряду с орехами, авокадо и семенами льна.

Сейчас Соня успешно ведет блог, который дает пример многим женщинам. Она помогает им реально похудеть и обрести новую жизнь в новом стройном теле.

Саша Версаль и история ее реального похудения: минус 20 килограммов

Казалось бы, при росте 176 см вес в 73 кг не кажется слишком большим, однако для Саши Версаль два с половиной года назад он был очевиден и неприятен. Она пробовала разные диеты, но вес стоял на месте. Чтобы избавиться от лишнего жирка на животе и бедрах, она нашла отличного тренера, в которого еще и влюбилась. Такая бешеная мотивация сделала свое дело. Сейчас девушка не представляет жизни без спорта и физических нагрузок, а тренер, который по совместительству является ее мужем, во всем поддерживает Сашу.

Сейчас Саша Версаль ведет страничку в социальных сетях, которая мотивирует и вдохновляет тысячи людей на подвиги по снижению веса. Главный секрет здесь в самодисциплине, считает Саша. Правильное питание и тренировки – вот то, что обязательно поможет похудеть, но нужно не уступать и не потакать себе, а искать силы на работу. То, что сначала кажется трудным, со временем войдет в привычку. А если удастся найти хорошего наставника, который подскажет, в каком направлении двигаться, то успех обеспечен.

Тем, кто только начинает сложный путь в сбросе веса, Саша Версаль дает несколько советов:

  • Лучше избегать жестких диет, но наладить питание и заняться спортом нужно обязательно;
  • Обязателен правильный настрой, при котором вы не будете чувствовать, будто отказываете себе в удовольствиях и ограничиваете во вкусной еде;
  • Важно найти свой собственный вид спорта, занятия которым будут в радость.

Марина Кашкарова: минус 35 килограммов

Марина Кашкарова с детства не отличалась худобой, в 15 лет весы показывали цифру 75 кг, а все колкости в свой адрес она уже тогда переводила в шутку, не показывая своей боли. Девушка пыталась худеть достаточно жесткими способами: то сидела исключительно на яблоках, то и вовсе ограничивалась лишь водой. Конечно, такие диеты сказались на здоровье и самочувствии, появились и растяжки. В 19 лет Марина вышла замуж, а потом забеременела и, как все будущие мамы, сильно прибавила в весе. Когда она выписывалась из роддома, вес девушки составил 92 кг, которые она собиралась скинуть в самое ближайшее время. Однако такой мечте не суждено было сбыться, вес только приходил, к нему сразу добавились депрессия и жуткая одышка, которые продолжались еще три года.

Однажды Марине в голову пришла мысль: что если ее сын будет стесняться мамы, ее внушительных форм? Внутри все перевернулось, ведь раньше она рисовала в голове картины совместного активного отдыха, катания на коньках и походы, одним словом - полноценную жизнь, которую сложно себе позволить при таком весе. Таким образом, именно маленький сын стал мотивацией девушки. Около полутора лет Марина сидела на жесткой диете: утром позволяла себе лишь овсянку, днем – одно яблоко, а на ужин слегка подслащенный сахаром капучино. Несмотря на стресс, перемены в настроении и истерики, в первый месяц девушка скинула пять килограммов, а за все время – целых 38! После длительного отказа от еды она поняла, что нужно разнообразить рацион, и освоила практику правильного питания. Заодно приобрела Марина и абонемент в спортивный зал.

Сейчас девушка кушает пять раз ежедневно, в ее рационе каши, сыр и молоко, кофе, орехи и сухофрукты, куриная грудка, салаты из овощей, творог, кефир и ряженка. Марина пьет много воды и советует не пренебрегать этим правилом. Правильно питаться и любить физические нагрузки ее научило реальное похудение и отличный результат, которого ей удалось добиться. Сейчас Марининому сыну уже шесть лет и он смело говорит, что его мама – самая красивая.

Реальное похудение Евгении Рахимовой: минус 33 килограмма

При 156 см роста Евгения Рахимова весила 91 кг. Такой вес стал результатом того, что Женя всегда любила хорошо покушать, ее любимым лакомством был шоколад, которым она не могла пренебречь. Сначала вес ей никак не мешал, но в ходе превращения девочки в девушку насмешки ровесников стали расстраивать и обижать. Молодые люди на Евгению внимания не обращали, она переживала неразделенную любовь. Когда после окончания школы она переехала в Санкт-Петербург, там Евгения открыла для себя многочисленные сети фаст-фуд, ходила в спортзал – но только для галочки.

В один прекрасный день жизнь Жени изменилась, одна из ее знакомых, которая долго занималась фитнесом, приняла участие в конкурсе бикини. Евгению удивил и поразил ее пресс, она поняла, что не хочет ходить с вечно вываливающимся из брюк животом и взялась за себя. Девушка принялась считать калории, стала ходить на занятия с контейнерами правильной еды – гречкой, рисом, рыбой и курицей. Она также пристрастилась к бегу. Вес начал падать, а размер одежды уменьшаться. У Жени сразу появились последователи, которые стали по ее советам менять свое питание. Сейчас девушка придерживается основного правила: вес уходит тогда, когда расходуешь больше калорий, чем употребляешь. Она пользуется несколькими программами на смартфоне, которые считают калории, активно занимается спортом – круговыми и кардио-тренировками.

Отдых Евгения также старается проводить активно – катается на роликах и коньках, долго гуляет. Тем более, что в этом ее поддерживает дорогой ей человек, который при просмотре ее прежних фотографий не может поверить, что на снимках действительно она.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/kleos.ru/realnoe-pohudenie-vdohnovliaiuscie-istorii-devushek-5a82eab19d5cb3002cd5d040

10 самых невероятных похудений в истории

Избыток веса - проблема многих людей во всем мире. Трудно не согласиться, что похудение – одно из тяжелейших дел для любителей вкусно покушать. Чаще не хватает силы воли отказать себе в лишнем куске пирога или дополнительном стакане газировки. Пожалуй намерение сесть на диету, пройтись пешком лишний километр, сделать зарядку, или записаться в тренажерный зал - есть у каждого человека. Обратите внимание на 10 полезных продуктов для подтянутой фигуры.

К сожалению, тысячи подобных планов кануло в небытие из-за слабости к перееданию. С лишним весом можно бороться, например, с помощью плавания. Это поистине приятное и увлекательное занятие. Это одна из 10 причин, почему нужно заниматься плаванием.

К счастью, среди нас есть те, кто не побоялся принять мысль о том, что жить станет легче и интереснее, когда выглядишь стройнее и спортивнее. Вот вам ТОП-10 историй людей, которые доказали, что нет ничего невозможного. Возможно, вас заинтересует статья 10 правил, которые помогут похудеть без диет.

10. Лиза МакКей

История Невероятных Похудения.
Если и есть на свете то, без чего практически ни один американец не может прожить, так это шипучая, сладкая, холодная газировка, в частности - Coca-Cola. Вот что заставило Лизу МакКей обрести избыточный вес, как только она стала выпивать по12 банок колы в день, параллельно закидывая в себя 2-3 гамбургера.

Подобные перекусы привели к весу в 127 кг в возрасте 24 лет. Проблемы со здоровьем, частые одышки стали мощным толчком для девушки. Она бросила прежние привычки, пожелала сети ресторанов быстрого питания McDonalds успеха и села на диету, предполагающую не более 1000 калорий в день. Все это помогло Лизе сбросить половину веса!

9. Хариет Дженкинс

История Невероятных Похудения.
У 25-летней Хариет Дженкинс имелись проблемы, свойственные всем сверстницам: она была толстой, и сама, в одиночку, терпела поражение в борьбе с лишними килограммами. Но самым ужасным моментом во всей истории для нее было то, что мечта стать учителем никогда не исполнится, ведь окружающие будут судить по внешнему виду, шептаться за спиной о слабостях к еде, и смеяться над фигурой.

Но благодаря помощи заботливого друга, она записалась в клуб здоровья, где девушке помогли освободиться от лишнего веса. Спустя 18 месяцев, Хариет скинула 100 кг, и обрела уверенность, которой ранее не доставало.

8. Роб Купер

История Невероятных Похудения.
Жизненно важное событие заставило Роба начать борьбу с лишним весом. Несмотря на то, что он осознавал, что худеть необходимо уже после окончания школы, Роб этого не сделал. Уже закончив колледж и устроившись на работу водителем такси, вес молодого человека достигал 215 кг. Из-за ожирения у Роба случился сердечный приступ.

На этот раз не серьезный, но это событие послужило толчком к переменам в жизни Купера. Именно тогда Роб принял решение, что ничто не собьет его с пути к здоровому телу. Молодой человек похудел на 136 кг, используя только естественные способы избавления от лишнего веса.

7. Роберто Энри

История Невероятных Похудения.
История Роберто Энри ничем не отличается от большинства историй о тучных людях. У него была не просто цель получить стройное тело и придерживаться здорового образа жизни, а сильно мотивировало желание принять участие в Лондонском марафоне, почувствовать, как это - соревноваться с другими людьми. Так что вес в 272 кг не помешал начать двигаться, ходить много пешком, плавать, сплавляться на байдарке и кататься на велосипеде. В результате активного образа жизни, Роберто похудел на 159 кг.

6. Дэвид Смит

История Невероятных Похудения.
Дэвид Смит стал известен, благодаря тому, что смог похудеть на 182 кг без хирургического вмешательства, к которому обращается поглощающая часть людей с подобной проблемой. Причиной лишнего веса стало постоянное переедание в детстве, а после того, как матери Дэвида не стало, ситуация еще более ухудшилась.

Только благодаря неиссякаемому оптимизму его девушки, всегда поддерживающей своего любимого, Смит решил, что пора менять жизнь, взялся за себя и через некоторое время смог достичь потрясающих результатов.

5. Майкл Хебранко

История Невероятных Похудения.
Еще одним человеком, которому посчастливилось попасть под крыло известного фитнес-тренера Ричарда Симмонса, стал Майкл Хебранко. Специально для него была разработана программа, благодаря которой он похудел с 411 кг до 90! В первые 19 месяцев Майклу удалось стряхнуть с себя порядка 320 кг.

Этот рекорд до сих пор считается одним из лучших в книге рекордов Гиннеса. Однако, в отличие от других людей из списка, Хебранко все-таки обратился за помощью к хирургам, чтобы избавиться от какой-то части лишнего веса.

4. Мануэль Уриб

История Невероятных Похудения.
До того как Мануэль Уриб из Монтеррей, Мексика, заручился поддержкой доктора Барри Сирса, автора программы Zone Diet, его вес достигал 560 кг и он был известен как самый тяжелый случай ожирения в истории. Сейчас мистер Уриб является обладателем сразу двух противоречащих титулов: Самый тяжелый человек в мире и Самое значительное похудение в мире.

А все началось с простой любви к пицце и бургерам в далеком 1990, дальше появилось пристрастие к фастфуду в целом, особенно к такос (когда Мануэль вернулся в Мексику). А теперь вашему вниманию представляется статья 10 причин, почему фастфуд - это вредно. В марте 2006 мужчина потерял 235 кг, и улучшил результат в 2008 во имя любви всей жизни – Клаудии Солис.

3. Патрик Дюэль

История Невероятных Похудения.
Патрик Дюэль, штат Небраска, был настолько тяжелым, что заслужил имя «Человек в пол тонны», и все благодаря чрезмерному весу. Кто-то скажет, что Работа спровоцировала его пристрастие к еде, но на тот момент Патрик находился в должности управляющего рестораном. Как бы там ни было, ситуация требовала незамедлительного вмешательства, и мистер Дюэль вскоре переехал в Су-Фолс, Южная Дакота, где его ожидало двухфазовое лечение от ожирения.

Первая фаза включала желудочное шунтирование, гарантирующее, что потеря веса будет постоянной. Второй этап подразумевал избавление от лишнего подкожного жира и избытка кожи после операций. Все это вкупе с дополнительными физическими упражнениями уже вне больничных стен, помогли Патрику сбросить более 410 кг.

2. Розали Бредфорд

История Невероятных Похудения.
История Розали Бредфорд найдет отклик в сердцах тех, кто на себе испытал социальный стресс и потерю любимых людей. Ее мама умерла, и девочку удочерила приемная семья, но неугомонная старуха с косой забрала и вторую мать. Розали впала в депрессию, и чтобы хоть как-то убежать из плена горя, она стала заедать боль.

Так к 15 годам ее вес достигал 140 кг. К 20 годам она вышла замуж, и предпочла не работать. При таком образе жизни, через 8 лет брака, Розали весила более 544 кг. Однако, благодаря неоценимой помощи фитнес-тренера Ричарда Симмонса, она, занимаясь по программам по видео-кассетам, и придерживаясь строжайших диет, освободила тело от 416 лишних килограмм.

1. Джон Броувер Миннох

История Невероятных Похудения.
Скорее всего никто наверняка не скажет, когда у Джона начались проблемы со здоровьем, но уже в возрасте 12 лет вес достигал 132 кг, и еще через 10 лет увеличился до 178. Из-за бесконтрольного ожирения, сердце и легкие стали отказывать, и его поместили в больницу. Случай Джона оказался редким, ему диагностировали обширный отек: из общего веса в 636 кг, 408 кг составляла жидкость. Врачи посадили мужчину на диету в 1200 калорий в день, что помогло избавиться от 419 лишнего веса.

Источник: https://batop.ru/10-samyh-neveroyatnyh-pohudeniy-v-istorii

Поделиться этой записью: