Похудение вк до и после

Содержание

До и после: 56-летняя Лолита показала, как похудела без диет и тренировок

Лолита Милявская продемонстрировала своим подписчикам в соцсети, что во время карантина она не только сохранила форму, но даже заметно постройнела и посвежела.

На снимке, который Лолита опубликовала в личном микроблоге, она позирует перед зеркалом в очень коротком и облегающем платье. При этом фигура Милявской производит на поклонников очень приятное впечатление своей подтянутостью и стройностью.

Похудение Вк До И После. Похудение: до и после (19 фото)

«Какие длинные ноги!» – восклицают подписчики певицы и удивляются, как ей удалось приобрести за столь короткий срок практически идеальную форму.

И артистка не делает из этого тайны, а признается, что посетила эндокринолога – хорошего специалиста, который помог ей решить проблему лишнего веса.

«Всем советую: если вы чувствуете, что пошел набор веса – бегом к врачу. Не надо ждать милости у природы и слушать всякую ерунду, что вы сами можете справиться. Я знаю, что многие стесняются врачей, но поддерживающая терапия нужна. И во всем мире этого не стыдятся», – рассказывает Лолита изданию КП.

По ее словам, несмотря на солидную потерю в весе, она до сих пор не знает, сколько кг сбросила, поскольку в доме не держит весов.

«Не занимайтесь ерундой. Если вы худеете, то это видно по вещам. Не надо стараться, каждый день бежать взвешиваться. Будет очень глупо, если я в своем возрасте захочу модельные параметры "90-60-90"», – отмечает Милявская.

Похудение Вк До И После. До и после: 56-летняя Лолита показала, как похудела без диет и тренировок

Она напоминает, что с возрастом все процессы в нашем организме замедляются и никто не в силах остановить это процесс. Чтобы достойно взрослеть, по мнению певицы, надо раз в год проходить обследование.

«У меня все доктора проверены годами. Я ведь рабочая лошадь и стресс – это неизбежность моей профессии. Эмоции, нагрузки, перелеты – все это сильно сказалось на моем здоровье», – признается Милявская.

Лолита отмечает, что верит классической медицине, неукоснительно следует ее предписаниям, поэтому она «еще боец».

Похудение Вк До И После. ДО и ПОСЛЕ. 3 реальные истории похудения. Много фото внутри.

Источник: https://www.kinoafisha.info/articles/do-i-posle-56-letnyaya-lolita-pokazala-kak-pohudela-bez-diet-i-trenirovok/

Похудение: до и после (19 фото)

Немного мотивации для тех, кто никак не может взять волю в кулак и скинуть лишние килограммы. Посмотрите на эти фото и поверьте, что те труды, которые вы вложите в себя, окупятся втройне.
Минус 61 кг за три года
Похудение Вк До И После.
108 кг и 45 кг
Похудение Вк До И После.
Минус 59 кг
Похудение Вк До И После.
Три года диет и физических упражнений
Похудение Вк До И После.
От 138 кг к 83 кг
Похудение Вк До И После.
За 11 месяцев похудела на 45 килограммов
Похудение Вк До И После.
Год назад весила 128 кг, а теперь 83 кг
Похудение Вк До И После.
минус 90 кг
Похудение Вк До И После.
Минус 40 кг за 17 месяцев
Похудение Вк До И После.
36 кг за полтора года
Похудение Вк До И После.
Между выпускным и свадьбой разница на 95 кг
Похудение Вк До И После.
Потеря 46 кг
Похудение Вк До И После.
Минус 111 кг
Похудение Вк До И После.
Потеря веса пошла на пользу
Похудение Вк До И После.
Похудела на 72 кг
Похудение Вк До И После.
Избавился от 50 лишних кг
Похудение Вк До И После.
Потеря 61 кг за три года
Похудение Вк До И После.
За 14 месяцев потеряла 62 кг
Похудение Вк До И После.
Девушка сбросила 35 кг
Похудение Вк До И После.

Источник: https://trinixy.ru/179494-pohudenie-do-i-posle-19-foto.html

ДО и ПОСЛЕ. 3 реальные истории похудения. Много фото внутри.

Сегодня я покажу и расскажу вам про трех красивых и сильных - морально и физически -девушек, которые сделали себя сами.

1. МАРИХА САВЕЛЬЕВА - 20 кг за 2 месяца

Марина ведет свой канал на ютубе, на котором подробно рассказывает, как она худеет. Первое видео, на котором девушка рассказывает, что решилась похудеть с 73 до 48 кг, тоже там есть, и под ним куча комментариев, что может быть она вообще беременна, раз такой большой живот, но нет.

Через несколько месяцев после вторых родов Марина поняла, что она видит в зеркале не себя, а какую-то незнакомую неприятную тётку. Тогда она взяла и записала видео, на котором озвучила свои цели и начала процесс.

Спустя 2 месяца Марина записала видео, на котором рассказала, что уже избавилась от 20 кг, и ей до ее идеального веса осталось еще 5.

Вот оно:

Она пробовала кучу разных диет, пока не пришла в итоге к стандартному, но самому простому и понятному подсчету калорий.

Как вам? Мне кажется, результат достоит уважения!

2. АННА КАНЮК - минус 20 кг, полное преображение и как тренировки в парке превратились в 19 студий растяжки.

Несколько лет назад Анна была обычной девушкой - спортивной, но скажем так расслабившейся.

Первые вложения в международный бизнес по созданию студий растяжки составили 20 тысяч рублей. Анна купила спортивный инвентарь, набрала группы из списка друзей вконтакте и стала проводить тренировки в парке ВДНХ, цена с человека составляла 300р.

Кроме растяжки мышц тела Анна попутно стала тренером по гимнастике для лица, результат чего виден в том числе и на ее лице. А всего за 5 лет первая студия растяжки, открытая Анной и ее мужем, разрослась до 19 филиалов в России и за границей.

Постепенно приняв решение стать другим человеком, Анна начал работать над собой - не только над мышцами, но и над осанкой, походкой и голосом. Кроме того Анна перешла на раздельное питание и до сих пор разделяет еду и воду. Она считает, что так организму проще переваривать пищу и он правильнее функционирует.

Когда Анна начала встречаться со своим будущим мужем, по ее словам они вместе выглядели несуразно - он был слишком худой, а она - широкая)

Работать над собой она стали вместе. Муж качался, Анна тянулась и худела. Результат лично меня впечатляет, надеюсь, вас тоже)

Под этой их старой фотографией в инстаграме Анна написала "вы только посмотрите, у меня даже коленных чашечек не видно под жиром!"

Я вообще и не знала, что коленные чашечки могут быть видны в принципе)))) у меня после такого просто мир перевернулся)))

А как ваши дела с коленными чашечками?

3. ЮЛЯ КУЗНЕЦОВА - Jerry Love Body - от фитнес-бикини к идеальному телу через реанимацию.

Девушка Юля она же Джерри ведет на ютубе канал, где подробно рассказывает о своих тренировках. Еще есть несколько видео с историей ее тела. Очень рекомендую посмотреть.

В детстве Юля была очень спортивной, но обожала все сладкое и вредное. Проблемы с весом замаячили на горизонте в подростковом возрасте, но закачав пресс и слегка поголодав, она их решила по-быстрому.

На последнем курсе института закончились жесткие тренировки в Тодес и появилось сидящая работа, с весом опять начались непонятки.

Юля опять решила эти проблемы со свойственной ей страстью - уволилась, отучилась на тренера по растяжке и открыла свою школу танцев. И тут в какой-то момент у нее в голове что-то перечеркнуло, она распустила все свои группы, села дома и снова начала есть...

Мотивация куда-то исчезла, но Вселенная как будто кричала ей "МЕНЯЙ СВОЮ ЖИЗНЬ!" Сначала Юля сломала руку, а потом еще и заболела. И в новогоднюю ночь она дала себе твердое обещание всё изменить. Тогда она и начала вести канал на ютубе и решила выступать в фитнесс-бикини, не для того, чтобы сделать карьеру, а чтобы бросить вызов самой себе и закалить свой характер.

На следующий день после соревнований начался читмил, который превратился в жесткий срыв и зажор, по итогу которого за 1 месяц набрались сами собой 12 кг! Юля отучилась на тренера по питанию и постепенно с огромным трудом начала худеть обратно. И тут случилось ужасное...

Юля попала в больницу с перитонитом и чуть не умерла. За неделю в реанимации она исхудала до костей, а после операции ей запретили тренироваться на 3 месяца, а после еще одной операции - еще на 3 месяца. Но эта ситуация всё перевернула в голове у Юли. Она поняла, насколько сильно ее тело, ведь оно выдержало все это, выжило и выздоровело. И Юля пошла жить. Она решила не ждать идеальной формы, а жить настоящим и наслаждаться каждым моментом.

После такого долгого перерыва пришлось начинать всё сначала, но теперь всё было иначе, и все тренировки были с удовольствием и в кайф.

Сейчас Юля ведет фитнесс-туры и индивидуальных клиентов по похудению, составляя им программы питания и тренировок.

Она говорит "всё в нашей жизни - мелочи, если вы и ваши близкие здоровы!"

И она счастлива!

Как вам сегодняшние истории?

Какая больше всего понравилась?

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить еще много интересного!

А вот ссылки на предыдущие посты на эту тему, если пропустили - то жмите и читайте:

Пост 1

Пост 2

Пост 3

Пост 4

Пост 5

Источник: https://zen.yandex.ru/media/annajurch/do-i-posle-3-realnye-istorii-pohudeniia-mnogo-foto-vnutri-5ec1aef709f2c676044a14ac

Поделиться этой записью: